嘉言懿行最新2024.04.21
清心格言提醒活动自2007.10.27日举办以来,颇受欢迎。截止到2015.01.06,手机订阅者7168人,列表订阅若干千人。从一些反馈来看,这样的提醒活动对于防治懈怠、促进修养,确实能起到一定的作用。
订阅清心格言提醒分手机和电子邮件(原电子邮件订户收不到者请见后面网址的新订阅办法)两种方式,详见http://www.shoukang.cc/index.php?act=news.info&id=11
2011年5月,清心格言课题组正式成立。http://www.shoukang.cc/index.php?act=news.info&id=1
发过的格言整理如下(从新到旧排列)
2024.04.21
身心世界,都是自性的幻化,不是外来的,因为自性无外;身心世界也没有实性,本质上只是念头的聚散。被心念所迷,或者排斥心念,都是偏差。只有不迷于念,运用心念才是正路。4月21日-4月28日宜节欲
2024.04.18
意思和情感相联,而意义既和深层情感联系,又和智慧联在一起,所以意义产生的动力比较深厚和长远。生命的意义,来自为共同体伙伴心甘情愿、自然而然地奉献。当你让共同体伙伴受益时,从你的生命深处会产生一种贡献感、意义感、价值感。这种意义是天赋的,不是语言概念强行自我洗脑的。4月19日宜节欲
2024.03.29
你的心量越大,越能够活在最广大的觉性上。那如何让心量变大呢?要想心量大,需要多学习经典、多明理,多接触能级高的人、多在伙伴场域中熏陶,多相遇心结、多觉悟。3月30日-4月17日宜节欲
2024.03.26
当我们失去觉察,受到外面的人与事的严重影响时,我们的身心健康就要出现状况了。所谓心生即是病生时。及时觉察重新安住吾乡,力量就又回来了。力量不但回来了,还会日益增长。3月27-28日宜节欲
2024.03.07
对感情要善加运用,既不能绝情,也不能黏情,需要用智慧让它自然流动,收放自如。3月7日-25日宜节欲
2024.02.29
什么样的人能够保持爱?在别人不友善的时候,在别人阴来的时候,还能阳往呢?那就是不断建设心灵之城的人。当心灵之城变得稳定、美好、光明时,面对外在的风雨挑战的时候,才能更加从容。3月1日-5日宜节欲
2024.02.22
身病以心病为根,心病受人际关系影响。人际关系病是文化病,文化病是三观病。所以想获得根本上的健康,需要对世界观、人生观、价值观进行深刻调整。22-27日宜节欲
2024.02.11
对于身心世界;你喜欢,它是一如的;你不喜欢,它也是一如的;你体会到一如;它是一如的;你体会不到一如;它也是一如的。其中的差别是,你体会到一如的时候,活得洒脱;体会不到的时候,活得纠结。2月12-20日宜节欲
2024.02.05
成长的过程,可以概括为听闻清净理、依止清净愿、安住清净心、游履清净道。2月6日-10日宜节欲
2024.01.31
暴力的根源是以自我为中心。过剩的自我意识像四面高墙,构成了心灵的囚室,让人们只看到自己、看不到别人。2月1日-4日宜节欲
2024.01.22
想开发智慧、培养美德,需要有所远、有所近,有所取、有所舍。1月23-25日宜节欲
2024.01.15
人的未来是量子态的,可善可恶,可好可坏,可迷可悟,可自律可堕落,可升华可原地不动,就看当事人愿不愿意改变思想、引导行为了。1月16日-18日宜节欲
2024.01.12
在做事的过程中,即便你很对,也需要学会耐心和妥协,有机会就传递,不成熟就等待,以事炼心,以心成事,是需要同时照顾的重点。1月13日-14日宜节欲
2024.01.07
有的人不改变,是为了预防水涨船高式的要求,因为他知道他改变一点,你就会要求两点,所以他就算了,不改变了。1月8日-11日宜节欲
2024.01.02
当修行者将个人的利害得失,与一切生命的利害得失融汇到一处,从“我”超越到“我们”时,无论做什么事,功德都是最大的。1月3日-6日宜节欲
2023.12.17
人生的本质是苦的。这句话应该加个前提: 迷惑的人生,本质是苦的。开始觉悟的人生,是走向快乐和光明的。12.18-1.1日宜节欲
2023.12.08
如果某些纠缠式人际关系无法更换,可以致力于培养心灵之城,建设本境世界,降低对对方的心理依赖,增强化解扰动的能力。9日-16日宜节欲
2023.12.03
所谓自他一如,是指所有的生命都是共同体伙伴,既有一体性也有独立性,同时具足安稳和自由。12月4日-7日宜节欲
2023.11.23
所以与相遇有缘的伙伴,当自庆幸珍惜,以本觉为因,以三宝为缘,提携同行,从高低体系走向平等世界,从必然王国走向自由王国,活出明白、安心、愉悦的人生。24日-30日宜节欲
2023.11.22
当一个人越来越确认身心世界都是阿赖耶识种子的显现时,就会越来越把关注的重心放在种子的形成上,也就会变得越来越淡定从容,这就是所谓修行上路了。22日宜节欲
2023.11.16
跟着感觉走的人,未来是不确定的,这样的话,早晚会陷入忧虑焦虑里面,所谓人无远虑,必有近忧。只有跟着智慧走的人,前途才会越来越确定。17-20日宜节欲
2023.11.03
父母能给予孩子的最佳礼物之一,就是在孩子需要的时候,以空灵之心予以倾听和支持。4日-15日宜节欲
2023.10.27
树立正见之后,下手修行的简要操作就是一收一发一靠。收,是观照错觉,放下捏造的故事。发,是将慈心逐步释放出去,从我到我们。靠,是依靠真实的本性和先觉伙伴的愿力。28日-11月2日宜节欲
2023.10.10
心境遇到反复的时候,需要提醒自己:反复,固然很不舒服,但不一定都是坏事。反复,可以让我们进一步看清余留的破绽;走出反复,可以让心境更夯实。11-26日宜节欲
2023.09.19
所谓闻思修:闻,是听闻;思,是内心加以思辨体会;修,是在生活中落实。只有经过这样的过程,你才能把历代传承的结晶化理念,活化为自己的智慧。不然的话,那就是一个知识。 9月19日-30日宜节欲
2023.09.04
凡是已经发生的人和事,都是所有相关因缘全面完整的综合呈现。而我们的主观判断,则是有限因素的综合体现。如果主观判断和客观事实有落差,那只能说明主观判断有偏差,需要加以修正。就像鞋子不合脚,只能换鞋子。9月5日-17日宜节欲
2023.09.01
修好自己,打下为共同体谋福祉的基础,这叫“我命由我不由天”。我命的命,不是想在外面如何如何成功,而是内在安详明妙快乐。外在的成就,是其自然捎带感召的副产品。9月2日-3日宜节欲
2023.08.24
大多数人的自信是一种伪自信,是建立在鄙视链上的自负。 比如很多明星富豪官员的自信,如果没有了那些外貌财富和地位,其自信马上就没了。而且外貌财富地位,也经不起往上比,往上一比就心虚。以此类推,建立在知识学问上的,建立在某种特长上的自信,也都是往下比感觉良好,往上比心生泪丧。25-31日宜节欲
2023.08.20
被伙计意识支配的人,对亲友犯的错误,其态度是对立的、操作是急躁的、目的是甩包袱的。拥有伙伴觉悟的人,对亲友犯的错误,其态度是包容的,操作是看时机的,目的是帮助对方成长的。21-23日宜节欲
2023.08.12
学好与学道不一样。学好,大多是给别人看的,是为了获得有道德话语权的群体认可,然后才能自我肯定。 学道,则是为了生命的安顿、心灵的自由,和彼此之间的平等尊重与情意相通,是为了增加共同体伙伴的福祉。所以学道,可以获得自肯定,获得真正的自信。 13-18宜节欲
2023.07.30
心想事成,是在天地中储备了足够的善根,在天地这个银行里,善业的本钱够了;同时在有缘伙伴中的福气同步成熟了。7.30-8.11日宜节欲
2023.07.26
修行人和不修行人是两条路上的人,修行人专注调节因缘,不修行的人老想掌控结果。27-28日宜节欲
2023.07.19
外在,和光同尘。内在,与道同游。 心灵的世界才是根本,内在是外在的根源。20-25日宜节欲
2023.07.06
紧张地掌控,不如放松地感应。7-18日宜节欲
2023.07.01
气壹则动志是环境强大能影响内心;志壹则动气是内心强大能改变环境。1-5日宜节欲
2023.06.27
离相是离片面的、表面的、暂时的那个现象,然后看到更全面、更长远、更本质的规律。离相不是灭相,不是否定相,而是为了更好地转相。27-28日宜节欲
2023.06.13
遇到真正的智慧之后,受益的程度取决于当事人的信心、开放度和珍惜度。14-25日宜节欲
2023.06.02
在生命的深层,大家的感受和需要都是同样重要的2-12日宜节欲
2023.05.28
比别人强的价值感VS让别人受益的价值感:比别人强的价值感,叫优越感让别人受益的价值感,叫贡献感28-29日宜节欲
2023.05.22
以慈卫之的意思是:你怎么知道什么样的人受到老天爷的保护呢?大家都说上天保佑,那保佑谁、不保佑谁呢?一方面,上天保护发慈心的人。另一方面,上天要保护一个人,就先让这个人生出慈心。22-26日宜节欲
2023.05.17
怎么样才能见佛成佛呢?勤修福慧,不去外求。怎么勤修福慧呢?为了众生,依靠三宝,建设心灵之城。17-19日宜节欲
2023.05.10
主观符合客观,才有可能成功地走上幸福之路。11-14日宜节欲
2023.05.01
天下就是自己的家,自己就是天下的一员。2-9日宜节欲
2023.04.26
当你不知道为了谁的时候,你会迷茫和彷徨,当你不知道依靠谁的时候,你会焦虑和无助。26-29日宜节欲
2023.04.22
把握阴阳者,一定在阴阳之外。22-23日宜节欲
2023.04.17
越能舍之于人,越能得之于天。17-20日宜节欲
2023.04.10
烦恼的根源,是在身心世界中,执着了一个点,然后与其他有差别的点对立而产生的。11-15日宜节欲
2023.03.06
累,是因为有太多想要的。7-9日宜节欲
2023.04.03
多看彼此相通的地方,人会变得柔和起来。3-5日宜节欲
2023.03.27
当你想惩罚家人时,你可以问自己两个问题。第一,你希望ta发生怎么样的具体改变?第二(至关重要),你希望ta是出于什么样的动力改变?是出于羞愧、自责、压力,还是出于自然亲切的爱呢?如果你经常问这两个问题,心就可能逐渐柔和下来了。27-30日宜节欲
2023.03.17
最高明的、最有效率的成长定位就是:我和有缘的人一起自由从容地成长。18-24日宜节欲
2023.03.12
善业力积累最快的方式:一是停止自我掌控欲,二是以伙伴意识待人,三依靠式做功课。12-16日宜节欲
2023.03.09
真正境界高的人,有若无,实若虚,不把自己的聪明、本事、甚至智慧太当回事。ta重视的是人的本身,所以能拥有很多友谊。而有的人本来就回避人际关系,一听“境界越高越孤独”,好似瞌睡送来枕头,一下子有了护身符:怪不得我孤独,原来我境界高。这不是更加误会了嘛。境界高,不是心高;境界越高的人,反而心越低,越平等待人。庄子云,同于大通。所以越学越孤独的人,肯定是路子走偏了。 9-10日宜节欲
2023.03.04
黏着收回来,慈心放出去。4-7日宜节欲
2023.02.25
身病以心病为根,心病若除,身病无根。25-28日宜节欲
2023.02.17
一个人生命力,与宿世以及今生的善业力呈正相关。17-22日宜节欲
2023.02.12
奖励和鼓励的区别。奖励,是我高你低,我奖给你。鼓励,是大家平等。我送给你。奖励,会让你认为对我有用。鼓励,会让你感觉自己对大家有益。奖励,会增加你的自负。鼓励,会增加你的自信。12-15日宜节欲
2023.02.01
我们发脾气的时候,一般都是认为脾气太大,自己忍不住。其实不然,脾气只是我们的工具,我们是脾气的主人。脾气控制不住是个假相,真相是我们不想控制它。2-8日宜节欲
2023.01.28
自信有两种,一种是通过优越感——也就是比别人强——来获得;另外一种是通过贡献感——让他人受益——来获得。前者是伪自信,后者是真自信。28-30日宜节欲
2023.01.18
有智慧的人,不会受那些功利性的人和冷漠的人的影响。因为智者知道这一切都是暂时的。从人的本心来说,没有人愿意功利和冷漠。功利和冷漠,只是长期异化的结果。所以对智者来说,世界不那么友好,他不会跟着不友好。——《药师仙踪》18-24日宜节欲
2023.01.15
寒则气收,说的是当一个人伤心无望的时候,会感觉如处严冬,无论对什么人和什么事,都不想再付出了。对过去已经付出的,也想收回来,这是后悔心理。后悔的心也生寒气。15-16日宜节欲
2023.01.05
世间的好处和不好处,总是如影随形,祸福相依。要想收获有利无弊的纯功德,只有改变旧模式,用平等心和伙伴意识等出世间智慧去为人处世。5·6日宜节欲
2023.01.01
世间的好处和不好处,总是如影随形,祸福相依。要想收获有利无弊的纯功德,只有改变旧模式,用平等心和伙伴意识等出世间智慧去为人处世。2023年元月1日-3日宜节欲
2022.12.13
弯路是不可避免的。重要的不是不走弯路,而是如何及早地觉察弯路和有力地纠正弯路。14-26日宜节欲
2022.12.06
平等心与伙伴关系,是成长者真正的出路。7-12日宜节欲
2022.11.29
高度到了,接纳就发生了。29日-12月1日宜节欲
2022.11.26
和生活无关的修行理论,是玄学。26-27日宜节欲
2022.11.13
勇气让你敢于面对风雨,智慧让你拥有化解烦恼的艺术。14-24日宜节欲
2022.11.07
知道为了谁,就不迷茫。知道依靠谁,就不焦虑。一一智慧宝藏故事《药师仙踪》(连载于起点中文网)7-11号宜节欲
2022.11.02
有为和无为的区别,并不在形式上,在于内心的状态上。如果做事的时候,心里面老是计较:我做了多少好事,应该有多少功德,别人为什么不感谢我。这就是有为。如果带着慈心,把事情做好,对来来去去的人,内心中不迎不拒,不偏憎偏爱,顺其自然,悠然自得。这就是无为。3-4日宜节欲
2022.10.29
学习哲学有什么好处?学习哲学可以让人变得聪明有智慧,可以让人想得开,健康长寿,可以让人少犯错误。29-11月1日宜节欲
2022.10.16
知道为了谁,就不迷茫。知道依靠谁,就不焦虑。17-27日宜节欲
2022.10.08
年龄带来的,是焦虑还是勇气?这个问题,不在于嘴硬不硬,而在于有没有底气。有底气就有勇气,没底气就会焦虑。好比到陌生地方出差,先订好酒店的人,就不在意日落西山。没找好住处的人,夜色降临就焦虑。所以年龄带给人的是什么,要看有没有本钱应对。没有本钱,看着一天天衰老下去,那一定会焦虑。如果有本钱,年龄的增加就不是很要紧的事。什么是底气和本钱呢?就是灵性的归宿有没有找好。找好了,就有底气有本钱,没找好就没有底气没有本钱。9-15日宜节欲
2022.09.16
真正持久的动力,来自主人翁意识。17日-10月5日宜节欲
2022.09.14
真正的快乐不是追求来的,而是修道修出来的。15日宜节欲
2022.09.12
真正的幸福,既不自我加压强求,也不委屈求全听从别人的要求;而是出于伙伴意识自觉自愿做的。13日宜节欲
2022.09.06
亲子教育的目的是自立,具体方向是我们和孩子一起共同培养一整套的内在智慧及定力系统。学识和能力,其实是第二位的。
因为内在建设不足的话,孩子将来面对风雨,面对挫折的时候,就会缺乏耐挫力,可能一下子就被打垮,一蹶不振了。7-11日宜节欲
2022.08.29
为什么善良之前要加上智慧呢?因为只是自己觉得善良不行,还需要学习真理,你才能知道什么是真正的善、什么是真正的恶,什么真正对共同体利益有好处。29日-9月5日宜节欲
2022.08.24
人,往往在陷入烦恼时,才会知道宁静的珍贵。24-27日宜节欲
2022.08.18
有些孩子之所以大学即巅峰,毕业就宅家,就是因为面对困难和挫折缺乏自信和勇气。由此可见,培养孩子的知识技能虽然重要。而更重要的是,培养孩子面对困难和挫折的心态和智慧。19-22日宜节欲
2022.08.10
与大道同游,与贤善者为友,就是自在逍遥之路。10-16日宜节欲
2022.07.30
当家长真正愿意与孩子一起共同成长时,孩子会觉得自己是家庭平等的一分子。一方面,孩子因为被信赖而愿意向家长敞开心扉;另一方面,孩子会觉得自己是家庭的主人翁,从而愿意为家庭的共同福祉而主动努力。31日-8月7日宜节欲
2022.07.25
无牵无挂,是自由,无忧无惧,是安详。25-29日宜节欲
2022.07.20
家庭的成长,体现在家庭成员之间的伙伴意识上:彼此之间,越来越不干涉和担心,越来越互相信任敞开,越来越互相自愿支持。20-23日宜节欲
2022.07.16
不要再迷了,要从自我的囚笼中出来,观有情皆伙伴,观境界是心光,知本守源,随缘奉献,与道同游,与先觉伙伴同行伙伴为友,这样才能从暗到明,离苦得乐。16-17日宜节欲
2022.07.12
人生最重要的,就是从被异化的状态中超越出来,物物而不物于物,不被内外境界所迷惑,成为生命的主人。12-14日宜节欲
2022.07.09
真正开悟的人什么样子?真正开悟的人一定会在自己本位上为人民服务。因为这样的人体会到万物一体,所以自然会开发伙伴意识,树立主人翁精神。10日宜节欲
2022.06.30
伙伴意识,是化解人际关系烦恼的良药。7月1-8日宜节欲
2022.06.10
学习成长,不是为了掌控别人,让别人满足自己的愿望。11-29日宜节欲
2022.06.09
越精明的人,看似越不吃亏,其实损失越大。因为精明的人,巧于算计个人得失,越算计,灵性越孤独。而灵性孤独,是所有烦恼痛苦的根源。9日宜节欲
2022.05.31
所谓一阴一阳之谓道,就是一方面回归当下,一方面从当下出发。6月1日-7日宜节欲
2022.05.26
身体的健康和认知、情感、心态乃至灵性,都有紧密的互相联系,天然的和谐与均衡是全面健康的基础。27-30日宜节欲
2022.05.23
看不到平等,无法安歇;看不到差别,没有动力。23-25日宜节欲
2022.05.12
人的改变有两种,一是迫于压力做的应付式改变,二是自觉自愿地改变。亲子教育,要避免孩子的前一种改变,支持孩子的后一种改变。13-18日宜节欲
2022.05.11
亲子教育的秘诀是:以智慧给予无限自由的天空,以爱给予广大坚实的大地,以耐心给予长久的陪伴。11日宜节欲
2022.05.05
伙伴意识,是消除心理障碍和人际关系障碍的良药。5-8日宜节欲
2022.04.26
药无贵贱,对症者良;法无高下,契机则妙。27日-5月1日宜节欲
2022.04.19
所有的现象,都是由内因和外缘共同形成的。只要能找准因缘,改变因缘,现象一定能改变。20-25日宜节欲
2022.04.12
凡夫是被动地生活在自己迷乱创造和感召的世界中,圣贤是清晰地生活在自己主动创造和感召的世界中。13-16日宜节欲
2022.04.06
慈心是心头的暖气。6-9日宜节欲
2022.04.02
从【我】到【我们】,人生的目标一转,世界就不一样了。3-4日宜节欲
2022.03.28
充分表达愤怒,既不是肆无忌惮地发泄情绪,也不是理直气壮地指责他人,而是在智慧和慈悲的引领下,充分体会和表达彼此的感受与需要,以实现相互理解和沟通。29日-4月1日宜节欲
2022.03.14
中也养不中,才也养不才。意思是说:能的,不抱怨不能的,会的,不嫌弃不会的。14-27日宜节欲
2022.03.07
如果一个人还想掌控外面的人和事,那说明ta还不知道修行的方向。8-12日宜节欲
2022.02.22
什么样的人生目标,就展开为什么样的人生。所以,每个人的生活,都是每个人自己的“愿力”创造和召感的。22日-3月5日宜节欲
2022.02.12
操心牵挂≠慈悲。不牵挂不操心≠不慈悲。不操心不牵挂地关心和友善=真慈悲。12-18日宜节欲
2022.01.15
所有人都希望对人有益,而不想被当作负担。元月16日-2月9日宜节欲
2022.01.13
道,离不开德。单独一个人,或一个封闭的小圈子,是活不出真正的自己的。真正的生命,一定要透过平等的伙伴关系才能绽放。13-14日宜节欲
2022.01.08
处众不觉喧嚣,独自亦无寂寞,也就是交往无纠缠,独处无匮乏。8-11日宜节欲
2021.12.16
当你确信自己是个有益于大家的人的时候,你就能拥有坚定的自信,就会觉得自己配过幸福的生活。智慧给你安心,贡献让你幸福。17日-2022年元月5日宜节欲
2021.12.13
你对共同体的领会越深刻,你的心灵时空就越广阔,你的自信就越坚定。你的心量越大,你的耐挫力就越强。你越自信,就越能果断地舍弃含有控制的关系,越有勇气拒绝不合理的要求,越能平静地纠正傲慢偏颇的见解。14-15日宜节欲
2021.12.08
别人讨厌你不【让】,与,别人讨厌你不【受】,一字之差,前者是管人家,后者是管自己。前者是妄想,后者是智慧。9-11日宜节欲
2021.11.30
每个人身上,都有自身问题解决的方案,但他们不一定知道如何寻找。12月1-7日宜节欲
2021.11.23
单独一个人是不可能获得幸福的,幸福一定产生于和其他人的联系之中。24-29日宜节欲
2021.11.17
坦诚,是健康成长的前提。18-22日宜节欲
2021.11.13
所有问题都源自匮乏,所有匮乏都是因为没有回家。14-15日宜节欲
2021.11.01
对不觉悟者来说,外面有多少纠缠,内心就有多少纠结。1-12日宜节欲
2021.10.21
自律的程度,决定人生的高度。22-30日宜节欲
2021.10.18
虚心以养神,实腹以养气。19-20日宜节欲
2021.10.06
给爱给不出去,要爱要不过来,都会产生烦恼。6-16日宜节欲
2021.09.27
修行成长,给自己定的目标不能太低,也不能太高,要有可及性,经过努力可以实现。这样才会走得踏实。28日-10月1日宜节欲
2021.09.22
过度的心理压力,都是自己的盲目要求给自己带来的。22-26日宜节欲
2021.09.09
修行,是化被动为主动的过程。9-17日宜节欲
2021.09.03
人,之所以活不好自己,是因为把“自我”看得太重、抓得太紧。3-7日宜节欲
2021.08.28
天道亏盈而益谦,地道变盈而流谦,鬼神害盈而福谦,人道恶盈而好谦。29日-9月1日宜节欲
2021.08.20
活好自己是活好大自己,而不是只顾小自己。如果是活好小自己,就会与爱护他人相冲突。活好大自己,就和爱护他人不矛盾了。因为所有生命都是大自己的一分子。20-27日宜节欲
2021.08.04
烦,是因为没智慧。5-17日宜节欲
2021.07.30
不勉强别人向自己的频道靠拢,是顺人。顺人就少累。不勉强自己向别人的频道靠拢,是不失己。不失己就少烦。和而不同,是正解。31日-8月3日宜节欲
2021.07.21
天地能包容什么,我们就学习能包容什么22-28日宜节欲
2021.07.14
烦恼虽然让我们很不舒服,但是它也有它的价值。它的价值就是我们可以顺藤摸瓜,照亮我们的错觉。15日-19日宜节欲
2021.06.30
内在稳定,才能更好地面对外在的不稳定。7月1日-13日宜节欲
观是因,照是果。通过因地上的观,在果地上照见。12日宜节欲
2021.06.07
在高低体系下,人们都潜在地害怕被嫌弃。于是有人拼命证明自己的对,好,强,有用;有人则用【抢先嫌弃】的办法,来避免被嫌弃。西方的贵族体系那一套,就是抢先嫌弃的游戏。7-10日宜节欲
2021.06.01
自信有两种:一种是建立在各种成就方面的,这种不太稳定,因为成就是可以对比的。往下比自信,往上比就是自卑。这种自信其实是一种自负,不过平常大家都这么做,也可以理解。第二种自信是真实的自信,就是树立平等的伙伴意识。这种自信不受成败得失的影响,长远稳定。6月2-5日宜节欲
2021.05.24
娑婆,是有缺陷的意思。娑婆世界就是有缺陷的世界。在有缺陷的世界里寻求完美,是一个无法实现的幻想。25-29日宜节欲
2021.05.07
操心多,要求高,控制欲强,主观性强的人,睡眠不容易好。思虑少,要求低,有顺其自然心态的人,睡眠比较好。8-19日宜节欲
2021.05.03
真正的安全,和伙伴关系的质量和数量呈正相关。3-6日宜节欲
2021.04.30
高质量的同行者越多,障碍和烦恼就越少。5月1日宜节欲
2021.04.22
和身体连接困难的人,主要是因为理性太强大,自我压制严重。23-29日宜节欲
2021.04.16
知行合一的“知”,不仅仅是知道,而是真意识到。知道,不一定会改变;真意识到,才会改变。17-20日宜节欲
2021.04.07
要想淡定面对生活中的不确定性,需要强大且有智慧的内心世界。精神世界山清水秀,风调雨顺,才能不惧现实世界的风雨。8-14日宜节欲
2021.03.29
所谓更年期,其实是心灵垃圾筐装满了。29-31日宜节欲
2021.03.25
所谓化性(转化性格),就是通过自觉,把幼稚扭曲的爱,升华为有智慧的爱。26-27日宜节欲
2021.03.16
修行是共性和个性的结合,过分强调共性,就会拘泥不通;过分强调个性,就会偏离大道。17-24日宜节欲
2021.03.03
眼前的“我”,只有在共同体这个“无尽藏”里面消融重生,才能获得真正的安稳与自由。3-15日宜节欲
2021.02.24
容易烦的人,是因为缺智慧水,遇到事没招,只好用(烦)来抵抗。25日-3月1日宜节欲
2021.02.17
去中心化,是家庭和谐的秘诀。所谓去中心化,就是家庭民主,谁都不搞特殊。16-20日宜节欲
2021.02.13
青春期的叛逆,其实是在用对立表达独立。14日宜节欲
2021.02.01
去中心化是家庭和谐的秘诀;伙伴意识是家庭幸福的基石。1-12日宜节欲
2021.01.25
虽然一般人的爱,都有为自己的成分,但多多少少还是有为对方的成分。26-30日宜节欲
2021.01.22
没有找到位置,才会像浮萍,到处飘荡,才会像藤萝,依草附木。23-24日宜节欲
2021.01.17
过强的救世主心态,往往是自卑情结的异化。18-20日宜节欲
2021.01.14
生气的人,只是在坚持ta主观上认可的道理【对】。其实在智慧上,并没有活对。如果活【对】了,有了正觉,怎么还会生气呢?15-16日宜节欲
2020.12.28
春色无高下,花枝自短长。28日-元月13日宜节欲
2020.12.17
古人讲,克己为功,不争为德。克己是功德,不争为福德。功德是内在生命品质的绽放,福德是外面对其他生命的尊重、友善、利益及其反馈。克己的真正意思是消除过剩的自我意识,因为过剩的自我感是最痛的毒刺。【我】越大,路越窄。对自我,也不是彻底消灭掉,而是消除过剩的自我意识,达到自他平等。17-26日宜节欲
2020.12.05
摄己从他,万事消和;摄他从己,诸事竞起。6-15日宜节欲
2020.12.03
生慈悲心,如珠放光,先照亮自己;生嗔恨心,如铁生锈,先损害自己。4日宜节欲
2020.12.01
道路,不一定要追求所谓最高的、最快的、最圆满的,而是要走最适合自己的。2日宜节欲
2020.11.27
轻松的生活是这样的:以建设不需要竞争、不需要外在评价、只需要对本分负责的幸福快乐为主,捎带外在的成就和快乐。28-30日宜节欲
2020.11.23
遮蔽爱的根源,就是抓住小我不放。24-25日宜节欲
2020.11.18
一个角度看问题,叫执着;两个角度看问题,叫包容;三个角度看问题,叫自在。19-22日宜节欲
2020.11.11
紧张来自抗拒;放松来自允许。12-17日宜节欲
2020.10.05
每一刻宁静,都能带给你一串珍珠。6-10日宜节欲
2020.10.02
不接受和不允许积累多了,都会增加压力。2-4日宜节欲
2020.10.28
沉下心点滴用功的人,才算真正上路的修行人。29-31日宜节欲
2020.10.12
当你不需要对方的改变时,才能更好地帮助对方改变。13-27日宜节欲<span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: mp-quote, -apple-system-font, Bl