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5·25心理健康月系列活动之徐冉老师专题讲座——做好自己生命的船长

发布时间：2017-06-17

5月31日下午，由江苏海事学院人文艺术学院心理健康月专题讲座在大学生活动中心如期举行。本次讲座由人文艺术学院主办、净心国学社承办，邀请全国先进社科工作者、商丘市寿康学会会长、相遇疗法创始人徐冉老师，给人文艺术学院的师生们带来“做好自己生命的船长——顺人而不失己的生活艺术”精彩讲座。人文艺术学院2015、2016级学生参加了本次讲座。
　　徐老师从大学生经常遇到的学习动力、心理压力、人际关系和情感困惑等问题出发，从四个方面引导同学们如何做好自己生命的船长：一、找准人生定位、树立航船的目标；二、把握平衡，学会独处与交往、顺人而不失己；三、收发自如、善知进退，定期自我梳理；四、采用心理减压方法——相遇疗法。徐冉老师的相遇疗法，强调通过一颗心灵陪伴另一颗心灵进行自我探索、自我觉悟、自我照亮内心的过程，然后化烦恼为智慧。
　　此次讲座，能够有效引导同学们面对心理上的难题，提高大学生对心理健康的关注。相信这场讲座会在同学们今后的学习生活中发挥至关重要的作用。

　　讲座后，徐老师还为净心国学社的同学进行了相遇疗法的现场培训，到场同学表示受益匪浅。